Kúzelné masáže III – alternatívne masáže a smery

Po objavovaní exotických ázijských techník a osvedčených európskych masáží sa dnes ponoríme do jemnejších, vnútorne zameraných masážnych smerov.
Alternatívne masáže vnímajú človeka ako prepojený celok tela, duše a energie.
Poďte sa nechať inšpirovať dotykom, ktorý lieči nielen svaly, ale aj vnútorný svet.

Čo v článku nájdete?

• Holistickú masáž: hlbokú relaxáciu tela a duše
• Kraniosakrálnu terapiu: jemné pôsobenie na nervový systém
• Tantricko-taoistickú masáž: prebudenie vnútornej energie
• Reiki: energetické ošetrenie podporujúce samoliečenie

Holistická masáž

Dotyk, ktorý lieči celé telo i dušu.

Ako masáž prebieha:

V pohodlí futonu, za svitu sviečok a vôní aromatických olejov.
Masáž začína rozhovorom a naladením na potreby klienta.
Plynulo prechádza z bioenergetických techník a jemného preťahovania do intuitívnej olejovej masáže celého tela.

Účinky:

• hlboké uvoľnenie tela i mysle,
• zmiernenie stresu, podpora regenerácie,
• harmonizácia životnej energie.

Kedy je nevhodná:

Pri horúčke, akútnych infekciách alebo onkologickom ochorení.

Zaujímavosť:

Holistický prístup zdieľa filozofiu s aromaterapiou aj tantrickými masážami.

Hodnotenie:

V skúsených rukách je táto masáž nielen regeneráciou tela, ale aj krásnou vnútornou cestou k sebe.

Kraniosakrálna terapia

Pomalá a jemná cesta k rovnováhe.

Ako masáž prebieha:

Klient pohodlne leží na vyhriatom lehátku, prikrytý sarongom alebo dekou.
Terapeut jemne pôsobí na lebku, krížovú kosť a hrudník, sleduje rytmus tela – takzvaný dych života.

Účinky:

• hlboká relaxácia a upokojenie,
• úľava od bolestí hlavy, psychosomatických ťažkostí,
• podpora samoliečebných procesov.

Kedy je nevhodná:

Po úrazoch hlavy alebo pri akútnom ochorení chrbtice.

Zaujímavosť:

Zakladateľ Dr. Sutherland objavil jemný rytmus pohybu kostí hlavy v súlade s vnútornou energiou tela.

Hodnotenie:

Terapia, pri ktorej si môžete dovoliť spomaliť a jednoducho byť. Ideálna pre pokojné večery, keď potrebujete odplaviť stres.

Tantricko-taoistická masáž

Vedomý dotyk, dych a vnútorné prúdenie energie.

Ako masáž prebieha:

Na futone v pokojnom prostredí za sprievodu zvukov prírody.
Masáž začína rozhovorom o pocitoch a potrebách klienta.
Práca s telom prebieha jemne cez sarong aj na pokožke, s dôrazom na dych a vedomú prítomnosť.
Súčasťou je aj nenásilná harmonizácia intímnych miest.

Účinky:

• uvoľnenie tela i energetických blokov,
• prebudenie vitality a radosti,
• nové vnímanie vlastného tela a sexuality.

Kedy je nevhodná:

Pri akútnych ochoreniach alebo infekciách.

Zaujímavosť:

Taoizmus učí, že najväčšia sila spočíva v prirodzenosti, nie v úsilí.
Tantricko-taoistická masáž nás k tomu jemne vedie.

Hodnotenie:

Jedinečný zážitok pre všetkých, ktorí chcú prostredníctvom dotyku a dychu prehĺbiť spojenie so sebou samými.

Reiki

Energia, ktorá prúdi cez dotyk.

Ako masáž prebieha:

Terapeut kladie ruky na jednotlivé časti tela bez fyzického tlaku.
Masáž nevyužíva oleje, je založená na prenose životnej energie.

Účinky:

• harmonizácia energetického systému,
• podpora samoliečenia,
• upokojenie psychiky.

Kedy je nevhodná:

Pre skeptikov, ktorí neveria v prácu s energiou, môže byť Reiki menej účinné.

Zaujímavosť:

Metóda pochádza z Japonska, kde ju v 19. storočí objavil majster Mikao Usui počas meditácií a pôstu.

Hodnotenie:

Pre milovníkov jemných energetických techník krásny spôsob, ako podporiť vnútorný pokoj a regeneráciu.

Pre koho sú alternatívne masáže vhodné?

Alternatívne masáže a terapie sú ideálnou voľbou pre každého, kto:

• hľadá jemnú a vedomú starostlivosť,
• potrebuje podporiť psychickú pohodu,
• prechádza obdobím stresu alebo životných zmien,
• túži objaviť nové dimenzie vnímania svojho tela a energie,
• hľadá doplnkovú cestu ku klasickej liečbe alebo psychoterapii.

Sú krásnou pripomienkou toho, že skutočné uzdravenie často začína pri láskyplnom dotyku a vedomom zastavení.