Čarovné masáže III – alternatívne masáže a smery

Po objavovaní exotických ázijských techník a osvedčených európskych masáží sa dnes ponoríme do jemnejších, vnútorne zameraných masážnych smerov. Alternatívne masáže vnímajú človeka ako prepojený celok tela, duše a energie. Poďte sa nechať inšpirovať dotykom, ktorý lieči nielen svaly, ale aj vnútorný svet.

Čo v článku nájdete?

Holistickú masáž: hlbokú relaxáciu tela a duše
Kraniosakrálnu terapiu: jemné pôsobenie na nervový systém
Tantricko-taoistickú masáž: prebudenie vnútornej energie
Reiki: energetické ošetrenie podporujúce samoliečenie

Holistická masáž

Dotyk, ktorý lieči celé telo aj dušu.

Ako masáž prebieha:

V pohodlí futónu, pri svetle sviečok a vôni aromatických olejov.
Masáž začína rozhovorom a naladením sa na potreby klienta.
Plynulo prechádza z bioenergetických techník a jemného naťahovania do intuitívnej olejovej masáže celého tela.

Účinky:

hlboké uvoľnenie tela aj mysle,
zmiernenie stresu, podpora regenerácie,
harmonizácia životnej energie.

Kedy je nevhodná:

Pri horúčkach, akútnych infekciách alebo onkologickom ochorení.

Zaujímavosť:

Holistický prístup zdieľa filozofiu s aromaterapiou aj tantrickými masážami.

Hodnotenie:

V skúsených rukách je táto masáž nielen regeneráciou tela, ale aj krásnou vnútornou cestou k sebe.

Kraniosakrálna terapia

Pomalá a jemná cesta k rovnováhe.

Ako masáž prebieha:

Klient pohodlne leží na vyhrievanom lehátku, prikrytý sarongom alebo dekou.
Terapeut jemne pôsobí na lebku, krížovú kosť a hrudník, sleduje rytmus tela – takzvaný dych života.

Účinky:

hlboká relaxácia a upokojenie,
úľava od bolestí hlavy, psychosomatických ťažkostí,
podpora samoliečebných procesov.

Kedy je nevhodná:

Po úrazoch hlavy alebo pri akútnom ochorení chrbtice.

Zaujímavosť:

Zakladateľ Dr. Sutherland objavil jemný rytmus pohybu kostí lebky v súlade s vnútornou energiou tela.

Hodnotenie:

Terapia, pri ktorej si môžete dovoliť spomaliť a jednoducho byť. Ideálna na pokojné večery, keď potrebujete odplaviť stres.

Tantricko-taoistická masáž

Vedomý dotyk, dych a vnútorné prúdenie energie.

Ako masáž prebieha:

Na futóne v pokojnom prostredí za sprievodu zvukov prírody.
Masáž začína rozhovorom o pocitoch a potrebách klienta.
Práca s telom prebieha jemne cez sarong aj na pokožke, s dôrazom na dych a vedomú prítomnosť.
Súčasťou je aj nenásilná harmonizácia intímnych miest.

Účinky:

uvoľnenie tela aj energetických blokov,
prebudenie vitality a radosti,
nové vnímanie vlastného tela a sexuality.

Kedy je nevhodná:

Pri akútnych ochoreniach alebo infekciách.

Zaujímavosť:

Taoizmus učí, že najväčšia sila spočíva v prirodzenosti, nie v usilovaní.
Tantricko-taoistická masáž nás k tomu jemne vedie.

Hodnotenie:

Jedinečný zážitok pre všetkých, ktorí chcú prostredníctvom dotyku a dychu prehĺbiť spojenie so sebou samými.

Reiki

Energia, ktorá prúdi prostredníctvom dotyku.

Ako masáž prebieha:

Terapeut kladie ruky na jednotlivé časti tela bez fyzického tlaku.
Masáž nepoužíva oleje, je založená na prenose životnej energie.

Účinky:

harmonizácia energetického systému,
podpora samoliečenia,
upokojenie psychiky.

Kedy je nevhodná:

Pre skeptikov, ktorí neveria v prácu s energiou, môže byť Reiki menej účinné.

Zaujímavosť:

Metóda pochádza z Japonska, kde ju v 19. storočí objavil majster Mikao Usui počas meditácií a pôstu.

Hodnotenie:

Pre milovníkov jemných energetických techník krásny spôsob, ako podporiť vnútorný pokoj a regeneráciu.

Pre koho sú alternatívne masáže vhodné?

Alternatívne masáže a terapie sú ideálnou voľbou pre každého, kto:

hľadá jemnú a vedomú starostlivosť,
potrebuje podporiť psychickú pohodu,
prechádza obdobím stresu alebo životných zmien,
túži objaviť nové dimenzie vnímania svojho tela a energie,
hľadá doplnkovú cestu ku klasickej liečbe alebo psychoterapii.

Sú krásnou pripomienkou toho, že skutočné uzdravenie často začína láskavým dotykom a vedomým zastavením.