Tantrická poradňa

Tantra je starodávny filozofický smer aj praktické umenie spokojného života. Ponúka nový, na Západe neobvyklý pohľad na vzťahy, sexualitu aj partnerský život. Mnohé vzťahy sú ovplyvnené stereotypmi, ktoré si nesieme z rodiny alebo spoločnosti, často podmienenými rigidnými pravidlami. Tantra prináša prístup blízky ľudskej prirodzenosti – a možno práve preto si k nej dnes toľko ľudí znovu nachádza cestu.

Naša tantrická poradňa je určená pre všetkých, ktorí hľadajú jemnú a otvorenú inšpiráciu pre osobné aj partnerské vzťahy. Otázky z oblasti sexuality a telesnosti sú vítané. Na vaše otázky odpovedá terapeutka a lektorka tantrických masáží Bc. Michaela Lynnette Torstenová.

Chcela by som sa opýtať, čo možno odporučiť párom, kde jeden z partnerov má problémy s dotykmi a maznaním (veľmi si na ne nepotrpí) a dvojica by na tom chcela pracovať. Môže pomôcť tantra?

V každom vzťahu je dôležité hľadať rovnováhu. Keď jeden z partnerov túži po maznaní a druhý sa dotykom skôr vyhýba, môže to byť pre oboch frustrujúce. Dotyky sú prirodzeným jazykom blízkosti a pre mnohých ľudí predstavujú zásadnú súčasť emocionálneho aj fyzického spojenia.

Tantrická masáž môže v takom prípade ponúknuť priestor, kde sú dotyky vnímané ako dar – bez tlaku, očakávaní a hodnotenia. Partneri sa počas spoločného alebo individuálneho kurzu učia vnímať hranice, potreby aj jemné signály toho druhého. Postupne tak môžu nájsť formu blízkosti, ktorá je príjemná a bezpečná pre oboch.

S partnerom sme nedávno vyskúšali análny sex. Partner bol nadšený, ale pre mňa bol celý akt nepríjemný a bolestivý. Partner ma presviedča, aby som tomu ešte dala šancu, ja sa však bojím. Čo máme robiť?

V takýchto situáciách je dôležité dôverovať vlastnému pocitu. Ak je pre vás niečo bolestivé alebo nepríjemné, je úplne v poriadku povedať „nie“ – bez pocitu viny. Telo potrebuje čas, bezpečie a rešpekt.

Ak vás táto oblasť predsa len zaujíma, môžete sa k nej vracať veľmi pomaly a jemne, ideálne v momente, keď sa cítite skutočne uvoľnená. Pomôcť môže citlivé dotýkanie, masáž alebo práca s dychom. Tantrická masáž, ktorá zahŕňa tzv. masáž novej dimenzie, môže byť cestou, ako túto oblasť znovu vnímať príjemne a bez strachu. Dôležité je, aby bol partner trpezlivý a naladený na vaše tempo.

Mám 32 rokov a som už 6 rokov vydatá. V poslednom období však túžim po sexe s iným mužom. Nikdy som nebola manželovi neverná. Mám si nájsť milenca?

Túžba po inom mužovi nemusí nevyhnutne znamenať, že chcete odísť zo vzťahu. Môže však signalizovať, že vám niečo dôležité chýba – možno pozornosť, dotyky, vzrušenie alebo pocit, že ste žiadaná.

Skôr než hľadať rýchle riešenie, skúste túto túžbu vnímať ako impulz k rozhovoru s partnerom. Možno sa v intímnej oblasti nestretávate tak, ako by ste potrebovali. Spoločná tantrická masáž môže byť bezpečným priestorom, kde sa môžete znovu stretnúť – inak, hlbšie a prirodzenejšie. Umožní vám hovoriť o prianiach, ktoré možno doteraz zostávali nevyslovené. A práve to môže byť nový začiatok.

Chcel by som sa opýtať, ako najlepšie uspokojiť ženu a ako zvýšiť chuť partnerky na milovanie.

Ženské vzrušenie býva úzko prepojené s pocitom bezpečia, prijatia a láskavosti. Ak sa žena cíti dobre vo svojom tele a vie, že ju partner skutočne vníma, jej túžba sa prirodzene prebúdza.

Mnohé ženy potrebujú viac času na naladenie – pomôcť môžu dotyky počas dňa, jemné gestá, počúvanie a záujem bez očakávaní. Každá žena je iná – niektorá ocení skôr nežný prístup, iná naopak v milovaní privíta hravosť a dynamiku.

Tantrická masáž je krásnym spôsobom, ako sa naučiť partnerku vnímať, nechať sa viesť jej reakciami a podporiť jej chuť. Môžete jej ju darovať alebo si ju dopriať spoločne. Vedomý dotyk otvára cestu nielen k uspokojeniu, ale aj k hlbšej blízkosti.

Moja sestra trpí nedostatkom sebavedomia a tiež sa veľmi hanbí. Myslíte si, že by jej tantrická masáž mohla nejakým spôsobom pomôcť?

Tantrická masáž môže byť veľmi liečivá najmä pre ženy, ktoré nie sú so svojím telom úplne spokojné alebo sa hanbia prejaviť. Ponúka nový, láskavý pohľad na vlastnú ženskosť a vytvára priestor, kde netreba nič dokazovať.

Dôležité je, aby tempo masáže bolo pomalé a citlivé a aby si žena mohla sama povedať, čo jej je príjemné. Na prvú skúsenosť býva vhodnejšia masérka – mnohým ženám pripadá bezpečnejšia a bližšia. Keď medzi klientkou a sprievodkyňou vznikne dôvera, môže sa masáž stať skutočne hlbokou cestou k prijatiu samej seba.

Odporučili by ste mi tantrickú masáž po pôrode a ak áno, prečo?

Určite áno. Po pôrode býva žena často úplne ponorená do starostlivosti o dieťa a na vlastné telo zabúda. Ženská energia však nezmizla – len čaká, kým ju znovu pozvete späť.

Tantrická masáž vám pomôže uvoľniť sa, oddýchnuť si a znovu si pripomenúť, že nie ste len mama, ale aj žena, ktorá má právo cítiť sa krásna, vnímaná a hýčkaná. Práve tento návrat k sebe môže mať veľký vplyv na to, ako sa budete cítiť nielen ako partnerka, ale aj ako mama.

Napíšte nám svoje otázky na m.torstenova@tantramasaze.com.
Každá otázka je začiatkom cesty k väčšiemu pochopeniu, blízkosti a radosti zo seba aj z druhých.