Tantrická poradňa

Tantra je starodávny filozofický smer aj praktické umenie spokojného života. Ponúka nový, na Západe nezvyčajný pohľad na vzťahy, sexualitu i partnerské spolužitie. Mnohé vzťahy sú ovplyvnené stereotypmi, ktoré si nesieme z rodiny alebo spoločnosti, často podmienené prísnymi pravidlami. Tantra prináša prístup bližší ľudskej prirodzenosti – a možno práve preto si k nej dnes nachádza cestu čoraz viac ľudí.

Naša tantrická poradňa je určená všetkým, ktorí hľadajú jemnú a otvorenú inšpiráciu pre osobné aj partnerské vzťahy. Otázky z oblasti sexuality a práce s telom sú vítané. Na vaše otázky odpovedá terapeutka a lektorka tantrických masáží Bc. Michaela Lynnette Torstenová.

Chcela by som sa opýtať, čo možno odporučiť párom, kde jeden z partnerov má problém s dotykmi a maznaním (veľmi na to nie je) a dvojica na tom chce zapracovať? Môže pomôcť tantra?

V každom vzťahu je dôležité hľadať rovnováhu. Keď jeden z partnerov túži po maznaní a druhý sa dotykom skôr vyhýba, môže to byť pre oboch frustrujúce. Dotyky sú prirodzeným jazykom blízkosti a pre mnohých ľudí sú zásadnou súčasťou emocionálneho aj fyzického spojenia.

Tantrická masáž môže v takom prípade ponúknuť priestor, kde sa dotyky vnímajú ako dar – bez tlaku, očakávania a hodnotenia. Partneri sa počas spoločného alebo individuálneho kurzu učia vnímať hranice, potreby a jemné signály toho druhého. Postupne tak môžu nájsť formu blízkosti, ktorá je príjemná a bezpečná pre oboch.

S partnerom sme nedávno vyskúšali análny sex. Partner bol nadšený, ale pre mňa bol celý akt nepríjemný a bolestivý. Partner ma presviedča, aby som tomu ešte dala šancu, ale mám strach. Čo máme robiť?

V takýchto situáciách je dôležité dôverovať vlastnému pocitu. Ak je pre vás niečo bolestivé alebo nepríjemné, je úplne v poriadku povedať „nie“ – bez pocitu viny. Telo potrebuje čas, bezpečie a rešpekt.

Ak vás táto oblasť napriek tomu zaujíma, môžete sa k nej vracať veľmi pomaly, jemne a ideálne v okamihu, keď sa cítite naozaj uvoľnená. Pomôcť môže aj citlivé dotýkanie, masáž alebo práca s dychom. Tantrická masáž, ktorá zahŕňa tzv. masáž novej dimenzie, môže byť cestou, ako túto oblasť opäť vnímať príjemne a bez strachu. Dôležité je, aby bol partner trpezlivý a naladený na vaše tempo.

Mám 32 rokov a som už 6 rokov vydatá. V poslednej dobe však túžim po sexe s iným mužom. Nikdy som manželovi nebola neverná. Mám si nájsť milenca?

Túžba po inom mužovi nemusí nevyhnutne znamenať, že chcete zo vzťahu odísť. Môže však naznačovať, že vám niečo dôležité chýba – možno pozornosť, dotyky, vzrušenie alebo pocit, že ste žiadaná.

Namiesto rýchlych riešení skúste túto túžbu vnímať ako pozvanie k rozhovoru s partnerom. Možno sa v intímnej oblasti nevidíte tak, ako by ste potrebovali. Spoločná tantrická masáž môže byť bezpečným priestorom, kde sa môžete znovu stretnúť – inak, hlbšie, prirodzenejšie. Umožní vám hovoriť o prianiach, ktoré možno doteraz neboli vyslovené. A práve to môže byť nový začiatok.

Chcel by som sa opýtať, ako najlepšie uspokojiť ženu a ako zvýšiť chuť partnerky na milovanie?

Ženské vzrušenie býva prepojené s pocitom bezpečia, prijatia a láskavosti. Ak sa žena cíti dobre vo svojom tele a vie, že ju partner vníma, jej túžba sa prirodzene prebúdza.

Mnohé ženy potrebujú viac času na naladenie, a preto môžu pomôcť dotyky počas dňa, jemné gestá, načúvanie a záujem bez očakávania. Každá žena je iná – niektorá ocení skôr nežný prístup, iná zas v milovaní privíta hravosť a dynamiku.

Tantrická masáž je krásny spôsob, ako sa naučiť partnerku vnímať, nechať sa viesť jej reakciami a podporiť jej túžbu. Môžete jej ju darovať alebo si ju dopriať spoločne. Vedomý dotyk otvára cestu nielen k uspokojeniu, ale aj k hlbšej blízkosti.

Moja sestra trpí nedostatkom sebavedomia a tiež sa veľmi hanbí. Myslíte si, že by jej tantrická masáž mohla nejako pomôcť?

Tantrická masáž môže byť veľmi liečivá práve pre ženy, ktoré nie sú plne spokojné so svojím telom alebo sa hanbia prejaviť. Ponúka im nový, láskavý pohľad na vlastnú ženskosť a dáva im priestor, kde nemusia nič dokazovať.

Dôležité je, aby bolo tempo masáže pomalé a citlivé a aby si žena mohla povedať, čo je jej príjemné. Na prvú skúsenosť býva vhodnejšia masérka – mnohým ženám pripadá bezpečnejšia a bližšia. Keď medzi klientkou a sprievodkyňou vznikne dôvera, môže byť masáž naozaj hlbokou cestou k prijatiu samej seba.

Odporučili by ste mi tantrickú masáž po pôrode, a ak áno, tak prečo?

Určite áno. Po pôrode býva žena často celá ponorená do starostlivosti o dieťa a na vlastné telo zabúda. Ale ženská energia nezmizla – len čaká, kým ju znova pozvete späť.

Tantrická masáž vám pomôže uvoľniť sa, oddýchnuť si a znovu si pripomenúť, že nie ste len mamou, ale aj ženou, ktorá má právo cítiť sa krásna, vnímaná a hýčkaná. Práve tento návrat k sebe môže mať veľký vplyv na to, ako sa budete cítiť nielen ako partnerka, ale aj ako mama.

Napíšte nám svoje otázky na m.torstenova@tantramasaze.com.
Každá otázka je začiatkom cesty k väčšiemu pochopeniu, blízkosti a radosti zo seba i z druhých.