Cesta ke kořenům aneb 20 dní v Asii

Spojte svoji dovolenou s tím, že se naučíte něco nového, seznámíte se nebo prohloubíte Váš vztah. Podnikněte cestu, na kterou jen tak nezapomenete, cestu, která se Vám stane životním milníkem a zdrojem inspirace! V překrásném Thajsku se Vám bude vše dělat mnohem lehčeji. Jiné prostředí pomáhá vystoupit ze zaběhlých vzorců a začít se na věci dívat z jiného úhlu pohledu. Pomáhat Vám v tom bude zkušená lektorka a 4 -10 členná bezpečná skupina, ve které budeme společně pracovat.

ORGANIZAČNĚ-SEZNAMOVACÍ VEČER: Před odjezdem jsme pro Vás připravili seznamovací program, naplněný hrami a zážitky, abyste věděli, s kým strávíte svou dovolenou. Poté Vám promítneme fotografie z míst, která navštívíme, dozvíte se, co s sebou, a budete se moci zeptat na vše, co Vás bude zajímat.

• 10 DENNÍ POBYT NA OSTROVĚ KOH SAMUI: 
  
• Kurz Tantrické masáže (celkem 20h)
• Denní sebepoznávací skupinový program (meditace, cvičení, hry, tanec)
• Návštěva Národního mořského ostrovního parku (Angh Thong national marine park), spojená se šnorchlováním, jízdou motorovým člunem a prohlídkou ostrova a překrásnou zachovalou přírodou a živými opicemi. Treking k vodopádům s koupáním uprostřed tropické džungle A v neposlední řadě nádherné pláže plné kokosových palem příjemných barů a restaurací. Pro zájemce je zde možné absolvovat hodiny thajského boxu, jógy, thajské kuchyně, či vybrané lázeňské procedury v některých z místních SPA. Milovníci sportu mohou navštívit boxerský zápas. Samozřejmostí jsou bary, diskotéky a různé druhy restaurací, včetně bio či vegetariánských. Restaurace si můžete užívat na pláži, či na skútru popojet do restaurací s překrásnými horskými panoramaty.
  Možná je také návštěva slavné Full moon party, na ostrově Ko Phanghan
  
• 10 DENNÍ PUTOVÁNÍ NAPŘÍČ THAJSKEM: 
• Chang Mai a okolí (Návštěva chrámů s tradiční thajskou architekturou, treking národním parkem Doi Ithanon k domorodým horským kmenům, koupání ve vodopádech, jízda na slonech, návštěva Tygřího chrámu, s chovem živých tygrů a možností pohrát si s tygřími mláďaty, návštěva horkých pramenů a lázní).
• River Kwai (Návštěva slavného mostu přes řeku Kwai, spaní v plovoucích chýších, projížďka na dlouhoocasém člunu, návštěva podzemních jeskyní a chrámů či válečného muzea).

POJETÍ KURZU: Nejedná se o klasický zájezd, pořádaný cestovní kanceláří, ale o výuku, obohacenou o zážitkový, sebe zkušenostní program, který Vám pomůže si dovolenou nejen maximálně užít, ale nabídne Vám i nové perspektivy. Blízce se poznáte s ostatními členy skupiny, kteří Vám budou nejen oporou, ale i inspirací a partnery k hrám a zážitkům. Skupina bude vedena s terapeutickým, otevřeným přístupem k Vašemu prožívání a zkušenostem. Program na ostrově Koh Samui je vymyšlen na cca 4h denně, některé dny jsou výletové a program tak může být realizován během výletu (formou her, aktivit a reflexí). Jiné dny mohou být volnější, tak abyste měli dostatek prostoru i pro vlastní činnosti (moře a slunce aj.). Během 10 dní na ostrově se naučíte kouzlu tantrické masáže, užijete si moře, slunce a odpočinku. Následný, taktéž 10 denní program je zaměřen na poznání přírody, místní kultury a získávání nových zážitků, na které budete vzpomínat ještě dlouho poté. Společné aktivity budou červenou nití celé naší cesty. Vítané jsou i vaše nápady na obohacení programu.

Fungovat budeme jako skupina. Od všech zúčastněných očekáváme otevřený a vstřícný přístup a chuť poznávat sami sebe, druhé i jinou kulturu.

LEKTORKA: Provázet Vás bude zkušená lektorka, cestovatelka a zakladatelka centra Integrity Bc. Michaela Lynnette Torstenová. Krom větších cest po Evropě (Španělsko, Francie, Anglie aj.) strávila přes 3 měsíce cestováním po Asii „na vlastní pěst“ (2 měsíce v Thajsku a měsíc v Indii). Vystudovala sociální práce a teologii na UK a nyní své vzdělání rozšiřuje o činoherní herectví a moderování. Je absolventkou 2letého výcviku dramaterapie, pod vedením Mgr. MgA Blanky Kolínové, účastnicí výcviku analytické psychologie, lektorkou tantry, tantrických masáží, primární prevence, ženských sebepoznávacích skupin aj. (viz. životopis). Ve volném čase se věnuje tanci, józe a hodinám boxu.

Při 10 účastnících povedou skupinu dva lektoři.

O THAJSKU: Thajsko je zemí s překrásnou přírodou a bohatou kulturní tradicí. Příroda je zde zachovalá, stále zde můžeme vidět spousty divokých zvířat, jako slonů, tygrů, opic, gekonů, mnoho druhů ptáků aj. Převládajícím náboženstvím je buddhismus, což poznáte na tom, že celá země je méně uspěchaná a lidé jsou k sobě mnohem vstřícnější. Thajsko je zemí pro Evropany velmi levnou, takže si svou dovolenou můžete doopravdy užít, ať už co do zábavy či vybraných jídel a drinků. Oblíbenými surovinami jsou zde rýže, mořské plody, ovoce a zelenina, ale není problém dát si třeba steak nebo navštívit jednu z mnoha indických restaurací. Přivézt si můžete také pěkné suvenýry. Thajsko je proslulé svým textilním průmyslem, ale i výrobky ze dřeva, kůže, či šperky. Oblíbenými sporty jsou jóga a thajský box. Thajci neumí příliš anglicky, takže si vystačíte s jednoduchou slovní zásobou a schopností pantomimy.

DOPORUČENÁ OČKOVÁNÍ: Thajsko je zemí zvyklou na cestovatele a oproti Indii se těší dobrým hygienickým podmínkám. Pro větší bezpečnost doporučujeme tato očkování:

Hepatitida A a B
Břišní tyfus
Na některých místech Thajska se vyskytuje malárie, v těch se ale pohybovat nebudeme, takže užívání antimalarik není nutné.

Očkování by Vás měla stát do dvou tisíc Kč, a připlácí na ně většina zdravotních pojišťoven. Provádí se na Hygienických stanicích a je lepší s nimi začít alespoň dva měsíce předem (hepatitida např. vyžaduje více očkovacích dávek). Očkování se dávají do ruky a jsou bezbolestná.