Выбери область, которая тебе интересна — мы покажем, как коучинг может помочь именно в ней.
Чувствуешь, что потерял(а) опору под ногами? Возможно, меняется твоя жизнь, отношения или восприятие самого себя. Тантрический коучинг помогает вернуться к себе – к телу, дыханию и эмоциям, которые ведут тебя. В безопасном пространстве ты можешь замедлиться, вдохнуть и услышать, что на самом деле нужно твоему телу. Шаг за шагом ты учишься чувствовать свои границы, доверять своим ощущениям и черпать силу изнутри. Уверенность рождается не из достижений, а из возвращения к себе – к покою, равновесию и присутствию.
Тантрический коучинг в области уверенности и интеграции – это путь к более глубокому пониманию себя: своего тела, эмоций, потребностей и границ. Он помогает распознать, что стоит за неуверенностью, стыдом или напряжением в интимной сфере, и преобразовать это в доверие, принятие и естественное чувство собственной ценности.
В отличие от обычного коучинга или терапии, здесь мы работаем с телом как с мудрым проводником. Мы учимся слышать, что говорит тело, как оно реагирует на давление, прикосновение, дыхание или слова – и как с помощью осознанного внимания интегрировать то, что было подавлено или разделено.
В тантрическом подходе дело не в достижениях, а в подлинности и связи. Вместе мы исследуем, как вновь почувствовать радость, доверие и уверенность – в себе, в отношениях и в жизни.
Ты чувствуешь, что тебе не хватает внутренней уверенности или что ты часто сравниваешь себя с другими?
Ты переживаешь период изменений, потерь или внутреннего напряжения — и не знаешь, как с этим справиться?
Хочешь лучше понимать свои эмоции, вместо того чтобы подавлять их или позволять им захватывать тебя?
Ты чувствуешь, что твоё тело напряжено, устало или как будто «отключено» — и хочешь восстановить с ним связь?
У тебя ощущение, что ты отдаёшь энергию другим, но не умеешь восполнять её для себя?
Тебе нужно проработать прошлое, простить себя или других и идти дальше с лёгкостью?
Хочешь развивать здоровую самооценку — спокойную, внутреннюю, не зависящую от признания окружающих?
Ты ищешь путь, как соединить духовное восприятие с повседневной реальностью?
Ты хочешь почувствовать больший покой, устойчивость и доверие к тому, кто ты есть?
Хочешь, чтобы твоя сила исходила из принятия, а не из борьбы?
Тантрический коучинг в области уверенности и интеграции проходит в форме открытого разговора, где можно расслабиться и говорить о том, что действительно важно – без оценки и стыда.
Можно выбрать индивидуальные или парные сессии, в зависимости от того, хочешь ли ты проработать личную тему или отношения.
Ты сам выбираешь, с кем тебе комфортнее – с женщиной-коучем, мужчиной-коучем или тандемом, объединяющим оба взгляда.
Каждая встреча уникальна – она подстраивается под твои потребности, границы и темп. Мы поможем подобрать наставника, имеющего опыт в нужной теме, и создать безопасное пространство для открытости, доверия и вдохновения.
Коучинг может проходить отдельно или сочетаться с тантрическим массажем – как осознанная форма интеграции и закрепления переживаний в теле. Так соединяются понимание и чувствование, чтобы изменения были не только осознанными, но и прожитыми.
Стандартная продолжительность сессии – 60 минут. Стоимость зависит от типа встречи и количества наставников. Первая консультация обычно предназначена для установления контакта, определения темы и нужной глубины или ритма. После этого решается, будет ли это разовая встреча или длительное сопровождение с регулярными сессиями.
Для более глубокой работы предлагаются выгодные пакеты на несколько сессий. Долгосрочное сотрудничество позволяет постепенно раскрывать темы в безопасном ритме и приносит устойчивые изменения.
Наша студия