Tantra masáže Praha – články


Tantra masáže Praha s.r.o. - Prostata a jej význam, funkcie a liečba


Prostata

V dnešnej dobe nie je ochorenie prostaty už len záležitosťou starších mužov, ochorieť môžete už aj v mladom veku. Prvé známky zväčšenia prostaty sú viditeľné pod mikroskopom u niektorých tridsaťročných mužov. Ďalším štádiom je pohmatové zväčšenie prostaty. Šesťdesiat percent mužov po štyridsiatke má zväčšenú prostatu práve z neznalosti a zanedbanie starostlivosti. A polovica z nich nepociťuje žiadne ťažkosti. Ale zväčšená prostata je úplne nenormálny stav, nie je žiadny dôvod, aby prostata v starobe zlyhala. Naopak normálne je o prostatu starať, tak aby zostala zdravá. K tomu slúži tantra joga pre mužov, taoistické cviky, ďalej bylinky a masáž prostaty.

Prostata riadi sexuálny život muža. Prostata je tvorená päťdesiatich drobnými žliazkami a jemnou hladkou svalovinou. Prostata je uzavretá v pevnom obale. Nachádza sa na panvovom dnu, pod močovým mechúrom a obaľuje močovú trubicu. Predstavte si ju ako oriešok, ktorý sedí na panvovom dne, na hrádzi. Jej hlavnou úlohou je tvorba ejakulátu.

Ejakulát je veľmi dôležitá tekutina, ktorá obsahuje veľa živín pre spermie a obsahuje tiež prostaglandíny. Prostaglandíny totiž podporujú erekciu, a tiež povoľujú krčok maternice, aby spermie mohli preniknúť do maternice a oplodniť ženu. Predstavte si ejakulát ako živný roztok, vďaka ktorému sú spermie schopné prežiť v nehostinnom prostredí. Prostata sa vyvíja u chlapca už v brušku matky, pri narodení váži približne päť gramov au dospelého muža dvadsať gramov. V mladosti je veľká ako gaštan, ale v starobe sa často zväčšuje a dosahuje veľkosti broskyne!!



Zäčšená prostata - príznaky

Aké sú príznaky zväčšenej prostaty? Príznaky môžeme pozorovať v dvoch oblastiach a to pri močení a pri milovaní.

Zväčšenie prostaty spôsobuje totiž spomalenie prúdu moči, neskôr aj zadržiavanie moči, tým vzniká močová infekcia a poškodzujú sa obličky. Prvé príznaky problémov sú slabé močenie, prerušovaný prúd moči, chodenie na záchod v noci. Je to dané tým, že zväčšená prostata utláča močovú trubicu alebo dráždi močový mechúr tým, ako je zväčšená. Alebo dokonca zväčšená prostata tlačí na močový mechúr zospodu a vedie k zmene nervovej regulácie.

Iné príznaky začínajúcich problémov s prostatou môžeme pozorovať v sexuálnom živote muža. Tak ako prostata starne, ako sa znižuje jej funkcie, začínajú sa objavovať problémy s erekciou, ejakuláciou alebo dokonca impotencia. Za väčšinou problémov môžeme v menšej či väčšej miere nájsť oslabenou alebo chorú prostatu.

Môžeme sa veľmi ľahko sami diagnostikovať a to tak, že pozorujeme vlastnú ejakulácii a prezeráme semeno. Tak ľahko zistíme, či je prostata chorá a do akej miery. Nemusíme sa hanbiť, že by sa jednalo o niečo nemravného. Milovanie a sexualita patrí k životu, rovnako tak ako starosť o naše vlastné zdravie. Prostata totiž do veľkej miery ovplyvňuje ejakuláciu. Prvý príznak oslabenie je, že semeno nestrieka dostatočne ďaleko a nezabezpečuje tak oplodnenie ženského vajíčka. Prostata je síce funkčná, ale už zoslabnutá a nemôže vykonávať dostatočné kontrakcie. Namiesto obvyklých pätnástich kontrakcií - sťahov, zostávajú len dve, tri. To môžeme často pozorovať už u mužov okolo štyridsiatky. Jedná sa o veľmi smutný stav.

Ak máme menej semená, je to tiež príznak oslabenie. Obvyklé množstvo ejakulátu je zhruba jedna lyžica. Riedke semeno je priehľadné a zdravé semeno je husté. Tráviace problémy spôsobujú riedke semeno. Slabý žalúdok alebo slezina a pankreas, stres a slabá erekcia penisu môžu byť tiež schované za týmto príznakom. Samozrejme tiež oslabená alebo zápalové prostata.

Zdravé semeno chutí po vitamínu B, má ľahký kvasnicový zápach a malo by chutiť trochu sladkasto. Poruchou je, keď je semeno príliš sladké, alebo slané (to je známka pohlavné choroby) alebo horkej (to je známka silne zaneseného tela plného jedov). Ak semeno vyložene páchne po mŕtvej rybe (alebo vagína), znamená to, že je postihnutá pečeň. Tá už nie schopná odstraňovať jedy z tela a tak sa jedy uvoľňujú aj touto cestou. Správne má semeno pri ejakulácii vystrekovať meter dopredu (u mladých mužov i dva metre). Ak semeno len zľahka vystrekne, alebo dokonca iba odkvapkáva, je čas sa zamyslieť nad vlastným zdravím. Buď je silne chorá prostata, alebo to svedčí o poruchách nadobličiek, obličiek a artritíde.



Impotencia

Ďalším, horším štádiom je impotencia. Impotencia znamená, že muž nie je schopný dosiahnuť a udržať dostatočnú erekciu. Za to je naozaj väčšinou zodpovedná prostata. Ďalej samozrejme duševné napätie, stres, nedostatočné dlhodobé uvoľnenie-typické u manažérov a telesné napätie. Ak nie je choré prostate venovaná dostatočná pozornosť, stráca muž postupne záujem o sexualitu a milovanie. V dnešnej dobe bývajú týmto problémom postihnutí už aj muži okolo 35-45 rokov. Predsudok západnej medicíny je ten, že už s tým muži takto musí žiť, alebo používať prostriedky na rozšírenie ciev ako Viagru. Ale to nie je vôbec pravda. Na impotenciu existujú skvelá cvičenie, byliny, masáž prostaty, cvičenie tantra jogy pre mužov a jelenia cvičenia z taoistickej tradície. Ktorý impotentný muž by bol na seba hrdý, toto oslabenie silne frustruje psychiku a celkové prežívanie. A pritom cesta späť je jednoduchá: pravidelná starostlivosť!! Prechodná impotencia môže tiež súvisieť s prechodným vyčerpaním energie obličiek. Je to aj veľmi nepríjemná situácia, pretože hoci aj jedna negatívna skúsenosť s impotenciou môže muža ovplyvniť aj nabudúce. Muž má strach, že zlyhá a že nesplní to čo sa od neho očakáva ako od, "normálneho muža". Potom už sa problém komplikuje a pridáva sa strach.

Muž so silnou predstojnou žľazou (prostatou) lepšie reaguje na sexuálnu stimuláciu, má lepšiu erekciu a väčšiu sexuálnu túžbu. Je celkovo biologicky mladší než je jeho kalendárny vek. Pri nejakej drobné chorobe masáž prostaty prináša úľavu. Ale aby sme naštartovali prevencii rakoviny, zväčšenie, zápalov a podporili celkovú silu prostaty, musíme sa naučiť cielene masírovať prostatu prsty. Ideálne by samozrejme bolo, keby muži mohla prostatu masírovať manželka alebo partnerka. Je lepšie sa zbaviť predsudkov, pretože pravidelná masáž môže nielen výrazne zlepšiť sexuálnu výkonnosť muža, ale hlavne zachrániť jeho zdravie, hlavne predísť rakovine prostaty.

Pre masáž prostaty používajte bio ľubovníkový olej. Nepoužívajte žiadna iná mazivá a ani vazelíny, ktoré sa v súčasnosti predávajú v drogérii. Tá totiž často obsahujú ako zvyškové látky acetón, kyselinu karbalovou, dibutylftalát, oxid železa, toluol a iné aditíva. Často sú tieto látky známe ako rakovinotvorné. Nepríjemné je to, že stena čreva veľa rýchlo a veľmi účinne vstrebáva tieto látky. Nahromadenie týchto rakovinotvorných látok v prostate môže vyvolať rakovinu. Preto si dajte starostlivosť a používajte vždy bio oleje za studena lisované (ľubovníkový, slnečnicový a iné bio). Masáž prostaty je uzdravovanie prostaty zvnútra, môžete jemne prenikať prstom do konečníka kým nemôžete nahmatať jemnú štruktúru prostaty a potom cca desať minút veľmi jemne masírovať a rozmasírovávat prostatu. Mali by ste si aj všímať eventuálnych zmien. Tvrdá alebo bolestivá prostata môže znamenať zväčšenie, ochorenie alebo rakovinu prostaty, v tom okamihu je potrebné sa nebáť a okamžite konať a objednať sa k urológovi. Na deväťdesiat percent sa nejedná o nič vážne, ale riziko netreba podceňovať.



Rakovina prostaty

Rakovina prostaty sa v dnešnej dobe bohužiaľ považuje za niečo samozrejmé u mužov nad päťdesiat rokov. Muži sa hanbia zájsť k doktorovi a často býva táto choroba neskoro diagnostikovaná. Bohužiaľ muž potom veľmi rýchlo umiera, pretože tento typ rakoviny je veľmi agresívny. Zachytí Ak sa príznaky včas (často to býva nepatrné zväčšenie prostaty) môže byť aj moderná liečba úspešná. V tejto otázke ide hlavne o čas. Pozor ale, nie každé zväčšenie je rakovina, ale je potrebné to skontrolovať. Ale tiež pozor na to, že začínajúci rakovina nemusí mať dlho žiadne príznaky. Ale my sa nechceme zaoberať liečbou rakoviny, ale jej výraznou prevenciou. A tou je naozaj pravidelná masáž prostaty, pravidelne dvakrát mesačne. Vďaka tomu sa tiež naučíte poznať štruktúru prostaty a zaznamenáte každú malú zmenu.

Ak máte bolestivú prostatu na dotyk, je lepšie najprv zájsť k urológovi na vyšetrenie, môže sa jednať o zápal. Postupujte opatrne, moderným lekárom môžete dôverovať, ale dôverujte aj preventívnym opatrením zo starých tantrických a taoistických tradícií. Ak budete mať pocit, že máte zájsť k urológovi, tak sa neobávajte. Môžete sa k nemu objednať aj priamo. Vyšetrenie u urológa nemusí byť bolestné a zaťažujúce. Nemusíte sa obávať. Urológ sa Vás vypitá na priebeh ťažkostí, nechá vás vyplniť špeciálny dotazník. Potom bude potrebovať vzorku moči a krvi, aby zistil známky zápalu a na vyšetrenie prostatického špecifického antigénu (PSA). Tento antigén dokáže totiž spoľahlivo zachytiť akúkoľvek zmenu na prostate. Vlastné vyšetrenie prostaty prebieha pohmatom cez konečník, a toto vyšetrenie bolestivé nie je. Ďalej vás váš lekár môže vyšetriť ultrazvukom.



Štádia zhoršenie funkcie prostaty

Existujú teda tieto štádia zhoršenie funkcie prostaty:

  • slabé kontrakcie prostaty pri ejakulácii
  • menšie množstvo ejakulátu
  • zvláštnu chuť, zápach, vzhľad
  • ukapávající semeno
  • impotencia
  • problémy z toho, ako zväčšená prostata tlačí na močový mechúr
  • slabý prúd močenia
  • bolesť pri močení
  • na začiatku močenia musíte čakať alebo si sadnúť
  • zvyšková moč v močovom mechúre - krátko po tom, čo idete na záchod, musíte ísť na záchod znovu
  • časté chodenie na záchod v noci
  • nechcený únik moči


Tantra jóga pre mužov

Mužské jelenia cvičenia a základy tantra jogy pre muža stojí na zaťahovanie a povoľovanie panvového dna u mužov. Sťahovanie zvierača konečníka vyvoláva mierny tlak na prostatu podobne ako jemná masáž. Počas cvičenia sa začína prostata vylučovať hormóny, pretože sa miernym tlakom aktivuje. Vylučujú sa hormóny duševné eufórie - endorfíny, podobne ako u vytrvalostného športu. Počas cvičenia môže začať prostata sebou šklbať a muž to pociťuje ako malý orgazmus. Tantra jóga pre mužov obnovuje prameň mladosti. Trénuje svaly potrebné pre močenie, pre udržanie erekcie, trénuje pohlavné tkanivo v panvici a svojím účinkom ju prekrvuje a nabíja energiou. Silne zvyšuje sexuálnu potenciu a výkonnosť, muž sa potom môže milovať ľubovoľne dlho. Po dvoch mesiacoch cvičenia tantra jogy môže muž dosiahnuť nižšieho biologického veku, to znamená, že sa obnovujú sexuálne funkcie, ktoré lepšie fungovali pred desiatimi rokmi. To je dané posilnením a prekrvením prostaty a rozprúdením životnej energie.

Jednoduchý návod na aktiváciu panvového dna a aktiváciu prostaty: najprv sa v sede na stoličke uvoľnite a priložte si obe ruky na semenníky. Potom sa nadýchnite silno nosom, zatiahnite panvové dno dovnútra a desať sekúnd vydržte v nádychu. Potom pomaly vydychujte ústami a povoľte panvové dno. Opakujte najprv 21x, neskôr môžete až 80x. Podobný cvik môžete vykonávať počas milovania, to znamená niekoľkokrát silno nadýchnite nosom a zatiahnite panvové dno. Akumulujete tak späť svoju životnú energiu, posilníte erekciu a navyše bude mať partnerka dobrý pocit. Ak budete robiť kontrakcie a vťahovanie panvového dna tesne pred ejakuláciou, zabránite väčšinovej strate energie. Raz to vyskúšajte a budete prekvapení.

Existujú mnohé rozširujúce cvičenia, stretla som sa s niekoľkými školami, ktoré každá vyučujú inú kombináciu cvikov a zakaždým ju inak označujú. Existuje nemecká škola (Majster Chiana Zettnersan), Mantak Chia ako predstaviteľ americko-čínskej vetvy, ďalej napríklad tantra joga pre mužov, ktorá má svoje pramene v indickej tradícii au nás ju vyučuje Luděk Schlosser. Ale považujem po mnohých konzultáciách u rôznych odborníkov, že základ je rovnaký a to kontrakcie panvového dna, rôzny spôsob dychu a práce s pozíciou tela. Ale to je vždy na dlhodobé štúdium a prax. Pre každodenné použitie stačí jednoduchý návod, ktorý som Vám uviedla.



Masáž prostaty

So zdravím prostaty súvisí aj počet ejakulácií u muža. My v Európe máme chybnou predstavu o tom, ako často by mal priemerný muž ejakulovať. Myslíme si, že čím viac tým lepšie, považujeme sami seba za machos, keď ešte dokážeme táto obdivuhodná čísla. Ale na východe sa vyučuje pravý opak a muži berú frekvenciu svojich vyvrcholenie vážne. Muž s oslabenou dráhou obličiek sa po sexe môže cítiť ako vyžmýkaná handra, a to už je stav na pováženie. Existuje známy vzorec, ako často by mal muž mať ejakuláciu. Je to vek vynásobený dvomi a delený desiatich. Muž v tridsiatich rokoch by mal mať teda vyvrcholenie zhruba raz za šesť dní. Medzitým sa môže milovať ľubovoľne často a čím častejšie tým lepšie, ale nemal by sa ponáhľať k vyvrcholeniu, ale mal by sa naučiť energiu zadržiavať. Jedná sa o veľkú zmenu v prežívaní sexuálnej energie, ktorá sa napríklad vyučuje v párové tantre. Muž prestáva ponáhľať a nie je tlačený k svojmu vrcholu, naopak naučí sa prežívať vnútorný orgazmus. Je to veľké umenie, ktoré stojí za to študovať, nielenže sú potom všetky zmysly ostrejší, svet je v jasnejších farbách, uspokojíte častejšie a dôkladnejšie svoju partnerku, ale hlavne to prospieva vášmu zdraviu, pretože nemrháme energiou, ktorá je v ejakuláte. Jedná sa o vysoko koncentrovanú energiu, ktorá slúži na rozmnožovanie a je vytváraná zhruba šesť týždňov. Možno že tušíte, že keby ste boli závislí na sexe a masturbovali niekoľkokrát denne môžete sa priviesť až na pokraj fyzického a duševného vyčerpania (nehovorím ale o krátkom období puberty, keď sa také veci dejú často a nie sú tak škodlivé, ako v zrelom veku).

Na masáž prostaty sa môžete pozerať z čisto zdravotného hľadiska (takto ju vníma taoistická cesta). Alebo môžete vytvoriť zmyselný rituál a objavovať tak miesta rozkoše u muža, ako tomu učí tantra. Osobne to vnímam tak, že ako náhle je prostata vyliečená (tao) môže prísť nová dimenzia rozkoše (tantra). Prostata zodpovedá bodu G u žien, pretože pochádza z rovnakého tkaniva. Stimulácia prostaty vyvoláva u muža hlboký, predĺžený a zmyselný orgazmus, podobne ako je ženský orgazmus. Stimuláciou penisu a prostaty zároveň môže muž zažiť mnohonásobný vnútorný orgazmus rovnako ako žena. Jedná sa o transformujúcej zážitok v mužskej sexualite. Naučte sa rituál, keď muž prijíma stimuláciu prostaty ako súčasť milostných hier, bez veľkej pozornosti na penis. Najprv je potrebné pomaly a opatrne objavovať a až potom odvážne experimentovať. Pozorujte svoje vnútorné hranice a neprekračujte je násilím. Lepšie je stimulovať prostatu v stave vzrušenia, vyhýbať sa bolestivým skúsenostiam a plne rešpektovať partnera.

Napíšem Vám návod na rituál, ktorý môžete najprv rešpektovať, než nájdete svoj vlastný rituál.

  • partner si ľahne do vankúšov tak, že roztiahne pokrčené nohy. Žena sa posadí medzi jeho nohy.
  • potrieme oblasť panvy bio olejom
  • vzrušíte muža dotykom na penise
  • vyvolávame tlak na mieste za semenníkmi, na hrádzi u konečníka, tomuto miestu sa hovorí vonkajšie prostata čiže posvätný bod
  • muž by mal byť vzrušený
  • ak nechceme aby muž ejakuloval, ľahko zatiahneme za semenníky
  • k vnútornej masáži prostaty je lepšie pristupovať, keď je muž vzrušený
  • žena by mala mať krátke a čisté nechty
  • muž by mal zhlboka dýchať a rozvádzať dychom energiu po tele
  • žena môže masírovať vonkajšie oblasť perinea, konečník a skrze konečník nahmatať prostatu a tú masírovať, vnútornú stranu análneho otvoru
  • muž môže pri silných pocitoch zaťahovať a povoľovať panvové dno a tak energiu extrahovať do svojho tela
  • dôležitý je dych, uvoľnenie a vzájomnej láskyplné naladenie partnerov a vzájomná dôvera

Choroby a problémy s prostatou nemusí existovať ani vo vyššom veku, nie je to žiadne pravidlo a opak je pravdou. Prostata môže byť zdravá až do staroby. Prostata iba zlyhá bez dostatočnej starostlivosti a pozornosti. My, moderní ľudia, sa téme prostata vyhýbame, ako by to bolo niečo zakázaného. Starí čínski majstri, majstri tantrické a taoistickej tradície tí všetci vedeli a kázali, že zdravá prostata je príčinou sexuálneho šťastia u muža. A my vieme, že nielen sexuálneho šťastia, ale aj zdravie a duševného zdravia.

Napísala MUDr. Monika Sičová

MUDr. Monika Sičová je zakladateľkou tantrické jogy pre ženy - Mohendžodáro.
Poznámka: tantrické masáže ani masáže prostaty bohužiaľ neprovádím, v tomto smere sa prosím obráťte priamo na Tantra masáže Praha s.r.o., kde si môžete tieto masáže objednať.

Facebook Twitter Google + Yelp

© 1998 - 2017, Tantra masáže Praha s.r.o., Grafická 1216/25 (vchod Na Čečeličce 5), Praha 5. IČ: 24688142.
Upozornění: kopírování textů a obrázků z těchto stránek je zakázáno!